ZAYIFLATAN ( YAĞ YAKICI ) BESİNLER
ZAYIFLATAN ( YAĞ YAKICI )BESİNLER Dereotu : İştah kesici özelliği nedeni ile zayıflatır. Yemekten biraz önce bir tutam dereotu yerseniz daha az yediğinizi ve açlık […]
Zayıflama ve diyet
ELMA İLE ZAYIFLAYIN
Elma en sağlıklı meyvelerden biridir. Günde bir adet yenen elmanın ömrü uzattığı söylenir. Elmada yüksek C vitamini, A vitamini, magnezyum, demir ve kalsiyum bulunur. Aynı […]
Lahana ile zayıflayın
Evde yapacağınız basit bir lahana çorbası ile zayıflayabilirsiniz. Lahananın zayıflatıcı, yağ yakıcı etkisinin yanısıra antioksidan, kan şekeri düzenleyici, bağırsak kanserini önleyici, tansiyon düzenleyici, hormonları dengeleyici, […]
Beşi bir yerde çayı
Beşi bir yerde çayı; yeşil çay, kekik, biberiye, mate ve funda yaprağınının demlenmesiyle elde edilen zayıflamaya yardımcı bir çaydır. Bu bitkiler iştah kapatıcı, yağ emilimini […]
Doğru beslenmede birkaç ana kural
Beslenmemizde birkaç ana kurala uyarak hem fazla kilo alımını engelleyebilir hem de daha sağlıklı yaşayabiliriz. Bu kurallar şöyle özetlenebilir: a ) Yağları azaltın: Diyetteki yağ […]
Beşi bir yerde çayı kullanımı ve öneriler
Beşi bir yerde zayıflama ( diyet) çayın kullanımı: YapılışıBir litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı atılır. On […]
Beşi bir yerde çayı nasıl hazırlanıyor tarifi
Bir litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı atılır. On dakika demlenmesi bekelenir ve süzülerek içilir.Günde 4 fincan […]