
ZAYIFLAMAM DURDU NE YAPMALIYIM
Uzun süre örneğin 4 ay diyet yaptınız ve birdenbire zayıflamanız durdu. Tartının ibresi hiç oynamıyor. Ya da bir kilo aşağıda sonra tekrar bir kilo yukarıda […]
Uzun süre örneğin 4 ay diyet yaptınız ve birdenbire zayıflamanız durdu. Tartının ibresi hiç oynamıyor. Ya da bir kilo aşağıda sonra tekrar bir kilo yukarıda […]
Ericaceae familyasından erica cinsinden çiçekli bir bitkidir. Diğer adı süpürge otudur. Funda bitkisi çayı yağ yakıcı özelliği nedeni ile obezite hastalığı ile savaşmada kullanılır. Bölgesel […]
Melisa çayı kilogramı 75 TL civarında yeşil yaprak şeklinde bir bitkidir. Piyasada aynı etkileri sağlamayan sahtesi çoktur. Strese, gerginliğe, huzursuzluğa, depresyona ve yorgunluğa iyi gelir. […]
Beşi bir yerde çayı funda yaprağı, biberiye, yeşil çay, mate ve kekik bitkilerinden oluşan bir karışımdır. Funda bitkisi obezite tedavisinde tek başına da kullanılabilen bir […]
Diyette meyve suyu içmek yapılan diyet hatalarından biridir. Çünkü meyve sularının sağlıklı, vitaminli olduğu ve kilo aldırmadığı görüşü yaygındır. Bazı kişiler kendini aç hissettiğinde veya […]
Meryemiye, diş otu diye de bilinir.Salvia Officinalis ( bahçe adaçayı ) türü en yararlısıdır. FAYDALARI Hastalıkların nekahat döneminde önerilir.Sakinleştirici, sinirleri düzeltici etkisi vardır.Diş sağlığına iyi […]
Metabolizma hızı ne kadar hızlı olur ise o kadar kolay zayıflarsınız.Erken kalkmak : Güne erken başlamak vücudun daha erken enerji yakmaya başlamasını sağladığından erken kalmak […]
Tuz Tuz vücutta ödeme neden olduğundan diyet yaparken tuzu kısıtlamanız gerekir. Örneğin salata yağsız ve tuzsuz olmalıdır. Fazla tuz içeren konserve, turşu, salamura, işlenmiş et […]
Sağlıklı bir diyet için süt grubu, ekmek grubu, et grubu, yağ grubu, sebze grubu ve meyve grubundan dengeli bir biçimde almak gerekir. Sabah kahvaltısı saat […]
Göbek en zor eriyen bölgemizdir. Göbeği eritebilmek uzun bir süre sağlıklı ve dengeli beslenmeyi gerektirir. İki seneyi bulur. Göbek eriten besinler Tam tahıllar : Örneğin […]
Telif hakkı © 2021 | MH Themes tarafından WordPress teması