BEŞİ BİR YERDE ÇAYI ZARARLARI, YAN ETKİLERİ

Beşi bir yerde çayı funda yaprağı, biberiye, yeşil çay, mate ve kekik bitkilerinden oluşan bir karışımdır. Funda bitkisi obezite tedavisinde tek başına da kullanılabilen bir bitki. Yağ eritiyor. Biberiye ve kekik  bitkisininde aynı şekilde yağ yakma etkisi var. Bu bitkileri

Read More BEŞİ BİR YERDE ÇAYI ZARARLARI, YAN ETKİLERİ

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN ŞEYLER

Metabolizma hızı ne kadar hızlı olur ise o kadar kolay zayıflarsınız.Erken kalkmak : Güne erken başlamak vücudun daha erken enerji yakmaya başlamasını sağladığından erken kalmak metabolizmayı hızlandırır.İlk yemeği erken yemek : Kahvaltıyı ne kadar erken eder iseniz o kadar rahat

Read More METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN ŞEYLER

ZAYIFLATAN ( YAĞ YAKICI ) BESİNLER

ZAYIFLATAN ( YAĞ YAKICI )BESİNLER Dereotu  : İştah kesici özelliği nedeni ile zayıflatır. Yemekten biraz önce bir tutam dereotu yerseniz daha az yediğinizi ve açlık hissetmediğinizi göreceksiniz. Dereotu ayrıca çok iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Hem süt içerken aldığınız yağları da

Read More ZAYIFLATAN ( YAĞ YAKICI ) BESİNLER

Lahana ile zayıflayın

Evde yapacağınız basit bir lahana çorbası ile zayıflayabilirsiniz. Lahananın zayıflatıcı, yağ yakıcı etkisinin yanısıra antioksidan, kan şekeri düzenleyici, bağırsak kanserini önleyici, tansiyon düzenleyici, hormonları dengeleyici, bağısıklık sistemini kuvvetlendirici, selülitleri tedavi edici rolü vardır.

Beşi bir yerde çayı kullanımı ve öneriler

Beşi bir yerde zayıflama ( diyet) çayın kullanımı: Yapılışı Bir litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı atılır. On dakika demlenmesi beklenir ve süzülerek içilir. Öneriler 1- Günde günde en fazla üç fincan

Read More Beşi bir yerde çayı kullanımı ve öneriler