meyve

DİYETTTE MEYVE SUYU NEDEN YASAKTIR

Diyette meyve suyu içmek yapılan diyet hatalarından biridir. Çünkü meyve sularının sağlıklı, vitaminli olduğu ve kilo aldırmadığı görüşü [...]

KIŞ VE YAZ MEYVE VE SEBZELERİ

Kış meyveleri : Greyfurt, mandalina, portakal, nar, ayva, kestaneYaz meyveleri : Erik, çilek, vişne, kiraz, üzüm, kavun, karpuz, şeftali, kayısı, kuş [...]

AVOKADO YARARLARI VE ZARARLARI

Afrodizyak etkisi olan bir meyvedir. A, D, E, C vitamini, protein, antioksidan, potasyum ve yararlı yağ içerir. Kolesterol düşürür.Kalp damar [...]

BEBEK ELMA PÜRESİ

Bir adet elma bol suda yıkanır. Dörde kesilir. Ortasındaki çekirdekler bıçakla temizlenir. Bir tencereye 3 -4 cm su konur. Üzerine buharda pişirme [...]

BEBEKLERE YOĞURT NASIL VERİLİR

Bebekler bir yaşına kadar market yoğurdu yememelidir. Yoğurt evde taze olarak mayalanmalıdır. Mayalamak için günlük pastörize süt [...]

BEBEKLERDE KAYISI VE MÜRDÜM ERİĞİ KABIZLIKTA KULLANILIYOR

Meyvelerden özellikle kayısı ve mürdüm eriği bebeklerde kabızlığa iyi gelir. Bebeğinize peynir, havuç gibi kabızlık yapma özelliği bulunan ek [...]

BEBEĞE KAYISI VERİLİR Mİ

Kayısı püresi bebeklerin tadını çok sevdiği bir meyvedir. Bebeklere elma ve armuttan sonra ilk başlanacak gıdalardandır. Ayrıca bebeklerde [...]

BEBEĞİNİZİN PÜRESİNİ HAZIRLARKEN MUTLAKA TEL SÜZGEÇ KULLANIN

Bebeğinizin sebze ve meyve pürelerini el blenederı kullanarak mı hazırlıyorsunuz. İçinde farketmediğiniz büyük bir katı parça kalabilir. Bu da [...]

BEBEKLER İÇİN MEYVE PÜRESİ YAPILIŞI VE BESLENMESİ

Meyveler ilk başlanan ek gıdalardır. Havuç ve elma suyu başlangıç yapmak için en güzeldir. Bebeğin uyanık ve aktif, hareketli olduğu öğlen [...]

Doğru beslenmede birkaç ana kural

Beslenmemizde birkaç ana kurala uyarak hem fazla kilo alımını engelleyebilir hem de daha sağlıklı yaşayabiliriz. Bu kurallar şöyle özetlenebilir:a ) [...]