Malzemeler:

4 adet elma
2 yemek kaşığı ayciçek yağı
2 yemek kaşığı limon suyu
Yapılışı :
Elmaları soyun. Cipslik şekilde halka halka rendeleyin. Limon suyu ile karıştırın. Bu elmaların kararmasını önleyecektir. Yağlanmış fırın tepsisinde 180 derecede kızartın. Harika bir atıştırmalıktır. Aynı zamanda diyet yapanlar için değişik bir ara öğün alternatidir. Bir kutuda saklayabilirsiniz.
Eğer aynı tarifi limon kullanmadan tarçın ve toz şeker karışımı ( 4 çorba kaşığı şeker, 2 çay kaşığı tarçın ) serperek yapar iseniz değişik bir lezzet olur ancak diyet olmaz. Afiyet olsun.

Bebek için satın alınan elma ve armudun özellikleri

Elma kumlu elma olmalıdır. Başparmakla bastırıldığı zaman içe çöken elma kumlu elmadır. Armutta aynı şekilde olmalıdır.

Bebeğe verilen peynir nasıl olmalıdır

Bebeğe verilecek peynir mutlaka pastörize edilmiş olmalıdır. Orta yağlı olmalıdır. Bir gece öncesinden suya konularak fazla tuzu alınmış olmadır. Öneri: labne peyniri bebeklerin tadını sevdiği, pastörize ve taze bir peynirdir. Üstelik tuzsuzdur.

Bebeğe verilecek yumurta nasıl olmalıdır

İyi pişmiş olmalıdır. Ve bir yaşını doldurana dek sadece yumurta sarısı bir çay kaşığı ile başlanıp yavaş yavaş arttırılarak verilmelidir.

Bebeğe verilecek tarhana çorbasının özellikleri nelerdir

Mutlaka ev yapımı olmalıdır. Tuzsuz ve baharatsız olmalıdır.

Bebeğe verilecek yoğurdun özellikleri nelerdir

Bir yaşına kadar hazır market yoğurdu verilmez. Evde günlük süt ile küçük küçük cam kaplara tek öğünlük mayalanır. İçine meyve katılabilir. Çorba ve sebze yemekleriyle beraber verilebilir.

Bebekler için en uygun ev yemekleri ve özellikleri nelerdir

Patates, ıspanak, kabak, dolma içi ve yer elması bebek için uygun ev yemeklerindendir. Tuzsuz, baharatsız ve salçasız hazırlanır. Yağ olarak zeytinyağı konur.

Meyveler ilk başlanan ek gıdalardır. Havuç ve elma suyu başlangıç yapmak için en güzeldir. Bebeğin uyanık ve aktif, hareketli olduğu öğlen saatleri vermek için uygundur. Akşam saatlerinde ve gece verilmemelidir. Gaz yaparak bebeğin uyumasını engelleyebilir.

Nasıl hazırlanır ve nasıl verilir

Meyve musluk altında iyice yıkanır.
Yarım dakika kadar kabuğundaki kir, toz ve tarım ilaçlarından arınması için kaynak su dolu bir kapta bekletilir.
Bir bıçakla kabuğu soyulur.
Cam rende ile püre yapılır.
Koyu renkli cam kaba konur
Yarım saat içinde yedirilir.
Hazır kavanoz maması aldıysanız içine bir tanede taze meyve katın.

Önce çay kaşığı ile başlanır daha sonra kare şeklinde bebek kaşığına geçilir.

Önce üç gün çeyrek elma, sonra üç gün yarım elma, sonra 3 / 4 elma ve tam elma olmak üzere ortalama 5 gün içinde hızlı bir şekilde alıştırılır.

Elmadan sonra armuda geçilir. İlk üç gün elma yedikten sonra da armuda geçilebilir.

Kayısı, şeftali, mürdüm eriği ve üzüm 5,5 aylık bebek beslenmesi için uygundur.
Kayısı ve mürdüm eriği kabızlığa iyi gelir.
Altı aydan sonra muz alabilir.
Sekiz aydan sonra da portakal ve mandalina suyu içebilir.
Çilek, kivi, ananas, böğürtlen gibi tropikal meyveler bir yaşına kadar verilmez.
En çok 150 cc verilir.
Aralarda ve meyve püresi bittikten 30 dk sonra su verilir.

Elma en sağlıklı meyvelerden biridir. Günde bir adet yenen elmanın ömrü uzattığı söylenir. Elmada yüksek C vitamini, A vitamini, magnezyum, demir ve kalsiyum bulunur.

Aynı zamanda idrar söktürücü, ödem çözücü özelliği ile zayıflatıcı rolü vardır. Posalı olması nedeni ile kabızlığa iyi gelir bağırsakları çalıştırır. Bu yolla da zayıflatır.

Elmayı meyve olarak yemek posasından faydalanılması açısından en güzelidir. Elma suyu, çay ve elma sirkesi olarak da tüketilebilir. Elma sirkesi salatalarda kullanılabilir.

Diğer faydaları:

Soğuk algınlığına ve gribe iyi gelir.
Gastrite iyi gelir.
Romatizma hastalıklarına faydalıdır.
Sinir sistemine yaralıdır.
Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
Cildi güzelleştirir.