BEBEK ŞEHRİYE ÇORBASI
Bebeklere 6. Aydan itibaren şehriye çorbası verilebilir. Tel şehriyeyi tercih ediniz. Malzemeler : Üç adet domates2 çay kaşığı sızma zeytinyağıBir tutam nane Bir avuç tel […]
Ay: Ocak 2012
ACI BİBERLİ DOMATES VE KONSERVESİ
Her türlü yemeğin yanında kaşıkla yiyebileceğiniz bir mezedir. Özellikle kırmızı acı biber tercih eder iseniz acı biberin içindeki capsicum özünün zayıflatıcı etkisinden de faydalanmış olursunuz. […]
DEPRESYONA İYİ GELEN BESİNLER ŞİFALI OTLAR
Triptofan ( depresyona iyi gelen bir amino asit ), B vitamini, omega 3, seratonin ( mutluluk hormonu ) arttırıcı başta olmak üzere, içeriğinde depresyona, stres […]
GÖBEK ERİTEN VE GÖBEK YAPAN BESİNLER
Göbek en zor eriyen bölgemizdir. Göbeği eritebilmek uzun bir süre sağlıklı ve dengeli beslenmeyi gerektirir. İki seneyi bulur. Göbek eriten besinler Tam tahıllar : Örneğin […]
LAHANA SARMASI TARİFİ ( DOLMASI )
Malzemeler : Beyaz lahana2 bardak pirinçMaydanozNaneKarabiberPul biberTuz2 Baş kuru soğanSıvı yağ ( zeytinyağı ayçiçeği yağı karışımı )Salça Yapılışı : Beyaz lahanaların kalın kısımları temizlenir. Yıkanır. […]
ZAYIFLATAN ( YAĞ YAKICI ) BESİNLER
ZAYIFLATAN ( YAĞ YAKICI )BESİNLER Dereotu : İştah kesici özelliği nedeni ile zayıflatır. Yemekten biraz önce bir tutam dereotu yerseniz daha az yediğinizi ve açlık […]
BEYAZ PEYNİR YAPIMI
Malzemeler : 1 lt keçi sütü1 lt inek sütü1 su bardağı üzüm sirkesiTuz Yapılışı : En iyi beyaz peynir inek ve keçi sütünün karışımından yapılır. […]
4 VE ÜZERİ AYLIK BEBEK SEBZE ÇORBASI TARİFLERİ
TARİF 1 1 adet küçük patates1 adet küçük havuç1 adet kabak1 / 4 çay bardağı pirinç1 tatlı kaşığı zeytinyağı Sebzelerin kabukları doyulur. Yıkanır. Halka halka […]