Bu aralar çokça meşhur olan 9 ‘u bir yerde çayı hakkında bilgiler içeren yazımız aşağıda sunuludur. Bu yazıda 9’ u bir yerde çayının içindeki bitkilerin neler olduğu, hazırlanışı, söz konusu bitkilerin yarar ve zararlarını aşağıda anlatacağız.Aktarlarda, baharatçılarda çeşitli markalar altında satılmaktadır.
Dokuzu bir yerde (bir arada) ( 9 Life Çayı ) ( 9 Hayat Çayı ) Zayıflama Çayı diye satılmaktadır.
Dolaşım sistemini hızlandırarak vücutta ödem oluşumuna ve yağ depolanmasına engel olur.

Zayıflama çayı tarifi

Hazırlık süresi:3 dk
Demleme süresi:7 dk
Toplam süre: 10 dk

Dokuzu Bir Yerde Bitkisel Zayıflama Çayı
İçindekiler (Malzemeler):
1 tutam mate ( diğer isimleri : Paraguay çayı )
1 tutam bilye kekik
1 tutam çoban çökerten ( diğer isimleri : demir dikeni,çakır dikeni.deve çökerten,çarık dikeni )
barut ağacı kabuğu (diğer isimleri : kırarak atın, siyah kızılağaç, erkek akdiken )
1 tutam yeşil çay
1 tutam sinirli ot
1 tutam biberiye
1 tutam funda yaprağı ( diğer isimleri : süpürge otu )
1-2 yaprak cinnema ( diğer isimleri : Gymnema – Gurmar Otu )

Hazırlanışı:

Tüm malzemelerden silme 1 tutam ekleyip üzerine 1 su bardağı kaynar suyu ilave edin ve 7-8 dakika demlemeye bırakın. Hazır aldıysanız Bir adet çay poşetini bir fincanın içine koyun, üzerine kaynamış su ilave edin 3-5 dakika demlendikten sonra içilmesi tavsiye edilir.
Yeşil çay oranını biraz daha fazla tutmanın daha etkili olacağını tavsiye eden aktarlar mevcuttur.
Günde 3 defa yemeklerden 30 dakika önce aç olarak tüketin, fazlası zararlıdır.
Sıcak ve ya soğuk olarak içilebilir.
Serin ve kuru ortamda saklayınız.

Tansiyon ve benzeri kronik hastalıkları olanlara önerilmez.

Sadece çay yeterli değil, diyetinize devam edin ve günlük yarım saat spor yapın.

İçindeki bitkilerin özellikleri ve yan etkileri:

Cinnema ( Gymnema – Gurmar Otu ) : Hindistanda yetişen bir şarmaşık türüdür. Şeker tadının alınmasını engelleme, ince bağırsaktan şeker emilimini önleme yolu ile etki eder. Ancak zayıflama etkisini diğer bitkiler ile kombine kullanılırsa gösterir. Diyabet hastalarının doktora danışmadan kullanmaması gerekir. Çünkü kan şekerini düşürür ve diyabet ilaçlarının etkisini arttırır.

Sinirli ot : Bilinen bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Bilye kekik : Kan dolaşımını hızlandırmak sureti ile zayıflatır. Gebeler ve tiroid hastalığı olanlara önerilmez.

Çoban çökerten : Kas gücü artışına neden olur. Kas gücü artınca yağ yakımı meydana gelir. Gebe ve çocuklara ve kuvvetli tansiyon düşürücü özelliği nedeni ile düşük tansiyonu olan kişilere önerilmez.

Barut ağacı kabuğu : Seyrek rastlanan bir bitkidir. Müshil etkisi ile zayıflatır.

Mate yaprağı . Paraguay çayı adı ile de bilinir. Yağ emilimini önleyici, yağ yakıcı ve iştah kesici etkileri ile zayıflatır. Uyarıcı özelliği vardır. Uykusuzluğa neden olabilir. Başka uyarıcı maddeler ile birlikte alınırsa yüksek tansiyon ve çarpıntıya, ciddi yan etkilere neden olur.

Yeşil çay :Metabolizmayı hızlandırma yolu ile zayıflatır. İçeriğindeki yüksek kafein oranı nedeni ile kronik hastalığı olanlar ( örneğin : kalp , böbrek , tansiyon, tiroid, kanama ve pıhtılaşma bozuklukları, psikolojik rahatsızlığı olanlar vb. ) doktoruna danışmadan kullanmamalıdır. Gebe, emziren anne ve çocuklara önerilmez. Allerjiye neden olabilir. Tansiyonu yükseltebilir.

Biberiye : Toksinleri temizleyici, yağ yakıcı ve hazmı kolaylaştırıcı etkileri ile zayıflatır. Tansiyonu yükseltir. Tansiyon hastalarına önerilmez. Allerjiye neden olabilir. Fazla miktarda alınır ise zehirlenmeye yol açar. Hamilerelere önerilmez düşük yapıcı etken madde içerir.

Funda : Besinlerin bağırsaktan emilimini geciktirme sureti ile metabolizmayı hızlandırır. Tokluk hissi sağlar. Bilinen bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Ericaceae familyasından erica cinsinden çiçekli bir bitkidir. Diğer adı süpürge otudur.

Funda bitkisi çayı yağ yakıcı özelliği nedeni ile obezite hastalığı ile savaşmada kullanılır. Bölgesel yağlanmayı önler. Yediğimiz besinlerdeki yağın kana karışmasına engel olur. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi mevcuttur.
İdrar söktürür. Ödem çözer. Bu etkileri yolu ile zayıflatır.

Ülkemizde pek bilinmez. İdrar söktürür. Böbrek taşına iyi gelir. Kabızlığa iyi gelir. İltihap, romatizma, ağrı durumlarında fayda sağlar.Nikris hastalığına iyi gelir.

Tok karına içilmelidir.

Bilinen önemli bir zararı olmamakla birlikte uzun süre kullanılmamalıdır. Uzun süre kullanımlarda bulantı, kusma, tansiyon düşmesi yapabilir. Günde üç fincana kadar içilebilir.

Beşi bir yerde çayı funda yaprağı, biberiye, yeşil çay, mate ve kekik bitkilerinden oluşan bir karışımdır. Funda bitkisi obezite tedavisinde tek başına da kullanılabilen bir bitki. Yağ eritiyor. Biberiye ve kekik  bitkisininde aynı şekilde yağ yakma etkisi var. Bu bitkileri mate yaprağı haricinde araştırdım. Beşi bir yerde çayı için hiçbir yan etkisi olmayan mucize çay, bir ayda 5 kg verdirir yazıyordu. Bir ay denemeye karar verdim. Hazır karışımlara güvenmediğim için bir aktara gittim ve bu beş bitkiyi karıştırdım. Günde iki bardak bir tatlı kaşığı bitkiyi bir bardak sıcak suda demlendirerek içmem önerildi. İlk gün içiğimde ağzımda çok kötü bir ot, çimen tadı kaldı. Midem bulandı, başım döndü. Üçüncü gün sonunda emin oldum. Beşi bir yerde çayı bende bulantı, baş dönmesi ve sersemlik yapıyor. Aynı zamanda tansiyonumu iki birim yükseltiyor. Daha sonradan mate yaprağının yüksek oranda kafein içerdiğini öğrendim. Bazı kişilerde bu özelliğinden dolayı çarpıntıya neden olmuş. Hamilelere önerilmiyor. Yine mate ve yeşil çayın tansiyon yükseltici etkisi mevcut. Beşi bir yerde çayı söylendiği kadar masum değil. Dikkatli kullanılmalı.

Meryemiye, diş otu diye de bilinir.
Salvia Officinalis ( bahçe adaçayı ) türü en yararlısıdır.

FAYDALARI

Hastalıkların nekahat döneminde önerilir.
Sakinleştirici, sinirleri düzeltici etkisi vardır.
Diş sağlığına iyi gelir, dişleri beyazlatır. Diğer bir ismi de diş otudur.
Fazla terlemeye iyi gelir. Menopoz da aşırı terleme şikayetlerini hafifletir.
Kadın hastalıklarında oturma banyosu yapılır.
Bademcik, ağız içi enfeksiyonlar, farenjit, larenjit hastalıklarında kullanılır. Antibakteriyel ve antiseptik özelliğinden ötürü gargarası ve spreyi yukarıdaki hastalıklarda kullanılır.
Unutkanlığa iyi gelir.
Kan şekerini düşürücü etkisi nedeni ile şeker hastalarına tavsiye edilir.
Böcek sokmalarında kullanılır.

ZARARLARI

Aşırı içilmemesi gerekir.
Gebelere, emziren annelere, çocuklara önerilmez. Düşük yapabilir. Anne sütünü keser.
Erkeklerde cinsel gücü arttırır.
Mide rahatsızlığı ve sarılığı olanlar kullanmamalıdır.
Tansiyon hastaları dikkatli kullanmalıdır.

NASIL DEMLENİR, GARGARA YAPIMI, OTURMA BANYOSU

Adaçayı kaynatılmaz. Bir bardağın içerisine 1 -3 dal adaçayı konur. Üzerine kaynak su dökülerek birkaç damla demlendirilir. Sarı ? açık yeşil renkte demi çınınca içilir. Aynı yöntemle gargarası da yapılır.
Oturma banyosunda ise 24 saat suda bekletilir. Ertesi gün kaynama noktasına kadar ısıtılıp küvette banyo suyuna karıştırılır.

Beşi bir yerde çayı; yeşil çay, kekik, biberiye, mate ve funda yaprağınının demlenmesiyle elde edilen zayıflamaya yardımcı bir çaydır. Bu bitkiler iştah kapatıcı, yağ emilimini engelleyici ve yağ eritici, toksinleri temizleyici ve ödem çözücü etkileriyle zayıflatırlar. Bitkilerin kaynatılmaması, demleme yöntemi ile hazırlanması gerekir. Bir litre kaynak suya beş bitkiden birer çay kaşığı atılıp demlenir. Yemeklerden yarım saat önce aç karına içilir. Günde üç bardağın üzerine çıkılmaması ve şekersiz içilmesi gerekir. Ayda yaklaşık beş kilo zayıflatır.

Beşi bir yerde zayıflama ( diyet) çayın kullanımı:

Yapılışı
Bir litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı atılır. On dakika demlenmesi beklenir ve süzülerek içilir.

Öneriler

1- Günde günde en fazla üç fincan içmeniz yeterli,
2- Çocuk emziren hanımlar,hamileler ve kronik hastalığı olanlar kullanmaması önerilmektedir
3- Bu karışımların bazılarında alerjiye yol açabilir
4- Bu çayı içerken dikkat edilmeli, aşırıya kaçmamak gerekir
5- Yemeklerden yarım saat önce içilmeli yani açken içilmeli
6- Soğuk yada sıcak içilebilir
7- Sadece çay yeterli değil ekstra diyet ve sporda yapılmalı
8- Meta çayı pahallı olduğu için yerine ısırgan otuda kullanılabilir
9- Tansiyon hastaları bu çayı kullanmasınlar zararlı

Çayla ilgili 602 yoruma buradan ulaşmak için tıklayınız

Bir litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı atılır. On dakika demlenmesi bekelenir ve süzülerek içilir.Günde 4 fincan içebilirsiniz.

Çayla ilgili 602 yoruma buradan ulaşmak için tıklayınız