MALZEMELER :2 adet enginar2 adet küçük patates2 adet küçük havuç1 adet kabakYarım avuç pirinçBir tatlı kaşığı zeytinyağıYAPILIŞI :Sebzeler soyulur. Yıkanır. Doğranır. Üzerini geçecek kadar su eklenir. Yağ ve yıkanmış pirinç ilave edilir. Düdüklü tencerede 18 dk haşlanır.
MALZEMELER : Bir çiçek karnıbahar10 -12 yaprak ıspanak2 adet küçük patates2 adet minik havuçYarım avuç pirinçBir tutam nane2 tatlı kaşığı zeytinyağı YAPILIŞI :Sebzeleri soyup, yıkayın. İri iri doğrayın. Düdüklü tencereye koyun. Pirinci yıkayıp ekleyin. Kıymayı sudan geçirip koyun. Yağ ve
Bebeğim yedinci ayını doldurdu. Artık içinde oksalik asit olduğu ve pişik yapabileceği için yedinci aya kadar yasak olan ıspanak sebzesini yiyebilirdi. Ispanak içeriğinde A, C, K, E, B6, çinko, selenyum, beta karoten, protein, antioksidanlar, magnezyum, fosfor, iyot, omega 3, demir,
TARİF 1 1 adet küçük patates1 adet küçük havuç1 adet kabak1 / 4 çay bardağı pirinç1 tatlı kaşığı zeytinyağı Sebzelerin kabukları doyulur. Yıkanır. Halka halka doğranır. 1 / 4 çay bardağı pirinç iyice yıkanır. Atılır. 2 bardak su eklenir. Düdüklüde
Bebeğiniz ek gıdalara meyve püreleri ile başladıysa bu en doğrusudur. Ancak şeker ilave edilmese de kendiliğinden şekerli meyvelerin tadına alışan bebekler sebze çorbası ve püresini reddedebilir. Bunun için yapılabilecek iki şey vardır. Birincisi meyve pürelerinden önce az az sebze de