ELMA İLE ZAYIFLAYIN

Elma en sağlıklı meyvelerden biridir. Günde bir adet yenen elmanın ömrü uzattığı söylenir. Elmada yüksek C vitamini, A vitamini, magnezyum, demir ve kalsiyum bulunur. Aynı zamanda idrar söktürücü, ödem çözücü özelliği ile zayıflatıcı rolü vardır. Posalı olması nedeni ile kabızlığa

Read More ELMA İLE ZAYIFLAYIN

Beşi bir yerde çayı

Beşi bir yerde çayı; yeşil çay, kekik, biberiye, mate ve funda yaprağınının demlenmesiyle elde edilen zayıflamaya yardımcı bir çaydır. Bu bitkiler iştah kapatıcı, yağ emilimini engelleyici ve yağ eritici, toksinleri temizleyici ve ödem çözücü etkileriyle zayıflatırlar. Bitkilerin kaynatılmaması, demleme yöntemi

Read More Beşi bir yerde çayı