Kalori azaltmanın püf noktaları

NASIL KALORİ AZALTARAK ZAYIFLANIR?

Kahvaltıda mısır gevreğine kepek karıştırmak alacağınız kaloriyi azaltır. Kahvaltıda omlet ve pastırmadan uzak durun. Yemekleri 2-3 yemek [...]