Sizlerle bir tecrübemi paylaşmak istiyorum. Bebeklerim 13 aylık olduğunda rutin doktor kontrolümüze gittik. İnek sütü, bal gibi bir yaşına kadar yasak olan besinlere yeşil ışık yaktı doktorumuz. Ben de büyük bir hevesle dört gün boyunca bolca inek sütü içirdim. Dördüncü günün akşamı bebeğim ağlamaya başladı. Bir yandan da ıkınıyordu. Kabız olduğunu düşündük. Sonra rahatladı biraz uyudu. Uyandıktan bir süre sonra çok acı bir şekilde ağlamaya başladı. Altını korku ve panikle açtığımda anüsünün kızardığını, çok büyük bir kakayı çıkaramadığını ve o bölgenin gerildiğini ve yırtılıp kanamaya başladığını gördük. Hemen bölgeye zeytinyağı döküp acile gittik. Yolda bebek biraz rahatlamıştı. Acilde kakanın zeytinyağının etkisiyle içeri kaçtığını gördük. Kabızlık şurubu, mamasına konan zeytinyağı ve mürdüm eriği sayesinde sorunu aştık. Ertesi gün de kabak ve brokoli püresi yedirdim. Kabak, brokoli, mürdüm eriği ve zeytinyağı kabızlığa iyi gelen besinlerdir. Sonuç olarak bebeğiniz inek sütüne geçtiğinde birdenbire çok fazla içirmeyin ve kabızlığa karşı uyanık olun.

Bebek beslenmesinde brokoli ve kabak püresi birde zeytinyağı ile yapılırsa kabılığa çok iyi geliyor. Bu yöntemi kendi bebeklerimde denedim. Bazı kaynaklarda yer elması, mandalina ve kivinin de kabızlık problemine birebir olduğunu duydum ancak denemedim.

Meyvelerden özellikle kayısı ve mürdüm eriği bebeklerde kabızlığa iyi gelir. Bebeğinize peynir, havuç gibi kabızlık yapma özelliği bulunan ek gıdalardan verdiğiniz günlerde önlem olarak da bu meyvelerden yedirebilirsiniz. Kabızlık ne kadar çabuk tedavi edilirse o kadar çabuk iyileşen bir hastalıktır. Devamlı hale gelirse ( kronikleşirse ) tedavisi zorlaşır.

Her insanın dışkı yapma alışkanlığı farklıdır. Bazı bebekler anne sütü alıyorsa günde 12 defa bile dışkı yapabiliyorken, bazı bebekler üç günde bir defa yapabilir. Kabızlıkta önemli olan dışkının sıklığı değil kıvamıdır. Yeni doğan bebeğiniz açık sarı renkte, yumuşak ve partiküllü kaka yapıyorsa endişelenmeyin. Kakası sert ise, bebek kaka yaparken zorlanıyorsa, anüsünde çatlak ya da kan var ise bunlar bize kabız olduğunu düşündürür. Mama ile beslenen bebekler anne sütü ile beslenenlere göre kabızlığa daha yatkındır.