Pekmez yüksek oranda demir, kalsiyum ve mineraller barındırır. Potasyum, magnezyum, krom kaynağıdır. Üzüm, keçiboznuzuzu ( harnup ), incir, dut meyvelerinden yapılır. Kan yapar. Enerji verir. Yüksek enerji, şeker içeriğinden dolayı diyet yapanlara, diyabet hastalarına, damping sendromunda yasaktır. İştah açar. Kilo yapabilir. Soğuk havalarda pekmez yenir ise içinizi ısıtır. Gebe ve lohusalarda, hastalıkların nekahat döneminde, tüberkiloz ( ince hastalık ) hastalığında ve bebek, çocuk, genç beslenmesinde önemi büyüktür. Harnup pekmezi erkeklerde cinsel güç arttırıcı ve kısırlıkta spermleri arttırıcı olarak tavsiye edilmektedir. Ceviz, fındık, susam ve tahin le iyi gider ve besin değeri artar. Altı ayını bitirmiş olan bir bebek kahvaltı yapmaya başlar. Kahvaltıda bebeğe bir tatlı kaşığı kadar pekmez önerilir. Pekmez sade olarak verilebilir. C vitamini ile birlikte verilmesi örneğin portakal suyu, meyve püresi ile demir alımını arttırır. Yoğurt ile verilmesinde bir sakınca olmamakla beraber demir alımını azaltacağından önerilmez.

7- 12 aylık bebeğiniz artık desteksiz olarak oturabilir. Çevresine karşı ilgilidir. Elleriyle bir nesneye uzanma ve alma becerisini kazanmıştır. Bebeğinizin  zeka, motor ve sosyal gelişimini sağlamak için onunla ilgilenmek ve oyun oynamak zamanı gelmiştir.
Bebeğiniz ile en iyi ilgilenme şekli onunla bol bol konuşmaktır. Edebi cümleler kurmaya gerek yoktur. Önemli olan bebeğin psikolojik olarak sevildiğini, ilgilenildiğini hissetmesidir. Sizin hareketlerinizi, mimiklerinizi ve kelimelerinizi taklit etme yolu ile öğrenecektir.
Bebeğinize karşı aşırı koruyucu olmayın. Emekleyerek bütün evi dolaştığı, her şeye uzanmaya çalıştığı tehlikeler ile dolu bu dönemde bebeğinize çevresini keşfetmesi, öğrenmesi için fırsat tanıyın. Ancak her zaman onun yanında olun. Örneğin motor gelişimini destelemek için iki parmağı arasına üzüm, leblebi gibi küçük nesneler verin. Ağzına atıp boğulma riskine karşı ise yanında olun.
Bebeğinizi diğer bebekler ile kıyaslamayın.
Bebeğin gelişimini desteklemek için en iyi yollardan bir diğeri ise onunla oyun oynamaktır.

Elleriyle aynı anda tutacağı gibi  oyuncaklar verin. ( 8. ay )
Eline oyuncak verin, elden ele geçirmesini öğretin. ( 9. ay)
Beraber top oynayın . ( 12. ay )
Beraber araba oynayın ( 12. ay )
Eline küçük cisimler verin. İki parmağı ile tutsun. Boğulma riskine karşı yanında olun ( 10. ay )
Ceee oynayın. ( 10. ay )
Bay bay yapmayı öğretin.( 10. ay )
Bir kovaya oyuncak oldurma, boşaltma oyunu oynayın. ( 10. ay )
Her şeyin adını öğretin.
Müzik dinletin.
Oyuncak seslerini dinletin ve taklit edin.
Oyuncak saklama –  bulma oyunu oynayın. ( 12. ay )
Kulak, burun, el gibi vücudumuzu tanıyalım oynayın. ( 12. ay )
Lego oynayın.
Fotoğraflara bakın.
Hayvanların isimlerini ve çıkardıkları sesleri öğretin.
Delikli tahtaya çubuk takma, değişik renk ve boyutlardaki halkaları çubuğa takma gibi oyuncaklarla oynayın.
Resimli kitaplara bakın.

MOTOR GELİŞİM İÇİN

Emeklerken önüne kurmalı tavuk, kedi gibi ilgisini çeken oyuncaklar koyun. Ulaşmak için çaba göstersin. Peşinden emeklesin. ( 7. ay )
Koltuklara tutunarak ayakta kalmasını destekleyin. ( 10 – 11. ay )
Ellerinden tutup yürüme alıştırması yapın.
Jimnastik hareketleri yaptırın.
Su ile oynamasına izin verin.

SOSYALLEŞMESİ İÇİN

Dilinizi düzgün kullanın.
Adı ile çağırın.
Parka götürün.
Başka çocuklarla bir araya getirin.
İsteklerini ağlamadan ifade etmesi için destekleyin.
Şarkı söyleyin.
Tekerleme söyleyin.
Dolap ve çekmece karıştırmasına izin verin.
Biberon, bardak, çatak, kaşık kullanmasını destekleyin.
Yemeğini kendi başına yemesine destek verin. El ile yenen yemekler hazırlayın. Eline ekmek, kraker, salatalık gibi şeyler verin.
Kovalamaca oynayın.
Hayırı öğretin.

Bebeklerde kalsiyum ve fosfor eksikliği oturamamaya neden olabilir. Bu nedenle bebeklere doktor tavsiyesi ile bir yaşına kadar DEVİT 3 verilir. Yine doktor tavsiyesi ile fosfokalsiyum granül verilir. Bu granülü doktorlar bıngıldağı kapanmamış, oturma ve yürümesi geciken bebeklere verirler. Granül şeklindedir. Çok az bir miktar suda iyi çözünür. Yoğurda karıştırılarak verilir.

Yine demir eksikliği bebeklerde yürümeyi geciktirebilir. Bu nedenle bebeklere ferrosanol duodenale damla doktor reçetesi ile verilir. Meyve püresine katılır.

Doktorunuz size kompleks bir vitamin de tavsiye edebilir.

Bunun dışında bebeklerin gelişimi genetik olabilir. Bebek bu neden ile geç oturacak olabilir.

Yine şişman bebekler daha geç oturur ve daha geç emekleyip yürürler.

Bebek çok anne kucağında taşındığında bu tür bebekler emeklemeden yürüyebilirler. Çok fazla araba koltuğunda, pusette, yürüteçte oturan bebekler, çok yatırılan bebekler geç oturabilirler. Bebeğin yaşam tarzı da etkilidir. Bebeği destekleyerek oturtmak, ellerinden tutarak yürüme alıştırmaları yaptırmak yararlı olacaktır.

Bebeğiniz 9. ayını doldurmuş ve oturamıyor ise doktor önlem açısından hemogram dolayısı ile kan değerleri, demirine, kalsiyum, fosfor ve kas enzimlerine bakacak ve sizi çocuk nörolojisi uzmanına yönlendirecektir.

Bazı gelişim geriliklerinde fizik tedavi ile durum düzelecektir.

Periventriküler lökomalazi, serebral palsi ve hipotonik bebek gibi hastalıklara bağlı olarak bebek oturamıyor olabilir.

Doktorumuz bebeğim 7. ayını doldurunca beyaz et vermek istiyor isen hindi eti ver diye hindi etini önerdi. Hindi eti tavuk etine göre biraz daha ucuz. Bana ilginç geldi. Araştırdım hindi eti protein olarak dana etine daha yakınmış. Hazmı kolaymış.Bu da minik bebeğimiz için iyi bir şey. Ayrıca hindi eti yaşlanmaya karşı önleyiciymiş.
Ömrü uzatan besinler listesinde.

Hindili sebze yemeği tarifi

Malzemeler :

2 parça hindi göğüs ya da kalça fileto
2 küçük patates
Yarım avuç pirinç
4 çiçek karnıbahar
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 tutam nane

Yapılışı :

Hindi eti yıkanır. Patates ve karnıbahar yıkanıp, kalın kalın kesilir. Malzemeler bir düdüklü tencereye konur. Zeytinyağı ve nane eklenir. Pirinç suda yıkanır ve katılır. 2 kupa su ilave edilir. 20 dk haşlanır. Çatalla ezilerek bebeğe yedirilir.

Bir adet elma bol suda yıkanır. Dörde kesilir. Ortasındaki çekirdekler bıçakla temizlenir. Bir tencereye 3 -4 cm su konur. Üzerine buharda pişirme aparatı yerleştirilir. Elma kabuğu soyulmadan aparata alınır. Tencerenin kapağı örtülür. Elma buharda pişirilir. Kabuğu piştikten sonra soyulur. Tencerenin dibindeki suya atılıp çatal ile ezilir. Soğuyunca bebeğe yedirilir.

Bebeğim yedinci ayını doldurdu. Artık içinde oksalik asit olduğu ve pişik yapabileceği için yedinci aya kadar yasak olan ıspanak sebzesini yiyebilirdi. Ispanak içeriğinde A, C, K, E, B6, çinko, selenyum, beta karoten, protein, antioksidanlar, magnezyum, fosfor, iyot,  omega 3, demir, kalsiyum, folik asit vitamin ve minerallerini barındıran zengin bir sebzedir.

Antioksidanlar kansere karşı savaşır, folik asit ve demir kan yapımında rol oynar, K vit kemikleri güçlendirir.
C vit soğuk algınlığına karşı korur. Bunlar ıspanağın yararlarından bir kaçıdır.

Ispanak bebeğe ne zaman verilmemelidir

7. aydan önce
Bebek ishal iken
Bebekte pişik varken, diş çıkartırken çünkü diş çıkarırken pişiğe yatkınlık artar.
Hiperkalsiüri ( idrarla fazla kalsiyum atılması olan bebeklerde )

Dikkat edilmesi gerekenler

Fazla haşlanırsa C vitamini ve folik asit içeriği bozulur. Buzdolabında bekletilir ve yine yine ısıtılır ise nitrat ortaya çıkacağından bebek için zararlı olur. Taze pişirilip verilmelidir.
Alınırken taze ve yayvan olanı seçilmelidir.

Sebze çorbası tarifi 1

Malzemeler  :

4 dilim balkabağı ( sert kabuğu iyice soyulmuş)
1 adet havuç ( kabuğu soyulup halka halka kesilmiş)
1/ 4 çay bardağı yıkanmış pirinç
1 tatlı kaşığı hakiki zeytinyağı
6 yaprak bol suda yıkanmış, sirkeli suda bekletilip durulanmış ıspanak

Yapılışı :

Sebzeler düdüklü tencereye konur. İki buçuk su bardağı su eklenir. 19 dk haşlanır.

Tarif 2

1 adet soyulup yıkanmış yeşil kabak
12 yaprak bol suda yıkanıp, sirkeli suda bekletilip, durulanmış ıspanak
1 tatlı kaşığı hakiki zeytinyağı
1/ 4 çay bardağı yıkanmış pirinç

Yapılışı :

Sebzeler düdüklü tencereye konur. Bir buçuk su bardağı su eklenir. 20 dk haşlanır.

Anneler bebeklerinin daha çabuk yürüyeceklerini düşündükleri için yürüteç alıyorlar. Bebek yürütecin önündeki oyuncaklar ile oynuyor. Ev içerisinde yer değiştirmek onu eğlendiriyor. Günümüzde artık doktorlar kesinlikle yürüteç kullanılmasını yasaklıyorlar.

Bunun nedenlerine gelince. Bebekler yürüyebilmek için önce bacaklar üzerine ağırlık verme, sonra anne baba desteği ile tay durma, koltuk kenarına tutunarak tay durma çalışmaları yaparlar. Bunlar da çok hoşlarına gider. Birtakım kaslarının gelişmesi gerekmektedir. Yürüme ile ilgili olan en önemlileri ise kalça ve ön bacak kaslarıdır. Yürüteç ise tam tersi arka bacak kaslarını çalıştırır. Arka bacak kaslarının fazla gelişmesine, ön bacak ve kalça kaslarının güçsüzleşmesine, ayakta şekil bozukluğuna, bebeğin parmak ucuna basa basa, hızlı ve dengesiz yürüme alışkanlığı geliştirmesine yol açar. Yorulunca dik durmayıp öne doğru eğilerek duracağından omurga eğriliklerine yol açabilir.

Bütün bu zararlarına ek olarak ev güvenliği açısından da tehlikelidir. Bebek daha önce ulaşamadığı nesnelere kolayca ulaşır hale gelir. Masa örtüsünü çekerek üzerine sıcak bir sıvı dökebilir, kafasına sert bir cisim düşürebilir, elektrik kablolarına ulaşabilir, bir ip ile kendini boğabilir, merdivenlerden yuvarlanabilir. En sık merdivenden düşme vakaları görülmektedir.  Kazalar anlık olaylardır. Ebeveyn gözetiminde yürüteç kullanılıyor olsa dahi kazalar önlenemeyebilir. Yürüteç kullanılan oda kapısı kapatılmalı ve ev villa tipi ise merdivenlerin başında bir engel olmalıdır. Su dolu bir küvet, havuz gibi boğulma tehlikesi olan yerlerden uzak tutulmalıdır.

Erkek bebeklerin yumurtalıklarına yürütecin zarar verdiği yönünde çalışmalar vardır.

Bazı doktorlar 9. Aydan sonra kullanılır ise çok bir zararının olmadığını düşünüyorlar.

Çok kısa bir süre ve anne baba gözetiminde bir süre yürüteç kullanılabilir.

Bebeği bir yorgan ve battaniye üzerine koyarak emekleme, yuvarlanma, ellerinden ve koltuk altlarından destek vererek oturma, tay durma, elinden tutarak yürüme çalışmaları yaptırmak yürüteçten daha yararlıdır.

Havuç
Patates
Kabak
Kereviz
Ispanak
Semizotu
Kırmızı tatlı biber
Enginar
Bezelye
Brokoli
Karnıbahar
Fasulye
Maydanoz
Nane

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER, ZARARLI VE YASAK GIDALAR

Karnıbahar ve brokoli suda haşlanıp, haşlama suyu döküldükten sonra yemeğe katılmalıdır.
Bakla ciddi alerjiye neden olabileceğinden, mantar zehirli olabilme riskinden, patlıcan nikotin içerdiği için bebek beslenmesinde yerleri yoktur. Soğan, sarımsak, pırasa, lahana gaz yapabileceğinden 9. aydan sonra verilir. Ispanak, havuç, şalgam, pancar nitrat içerdiklerinden piştikten sonra buzdolabında bekletilmeden taze tüketilmelidir.
Domates alerji yapabilir.
İnek sütü sindirimi zor olduğu, alerji yapabileceği, böbreklere yük oluşturduğu, demir eksikliğine neden olduğu için iki yaşından önce verilmez.
Bal bir yaşından önce verilmez.
Yumurta beyazı bir yaşından önce verilmez.
Çilek, kivi, ananas, turunçgiller alerji yapabilir.
Balık alerji yapabilir. Büyük ve kılçıksız, beyaz etli balıklar çupra, levrek, kalkan gibi önerilir.
Siyah çay kansızlık yapar.
Katı yağlar ve tuz ilk bir yılda yasaktır.
Kıyma yağsız, sinirsiz 7 kez çekilmiş olmalıdır.
Tavuk eti haşlanmalı, haşlama suyu atıldıktan sonra yemeğe elle didiklenip, bıçakla iyice kıyıldıktan sonra katılmalıdır.
Fıstık ezmesi ciddi alerji yapabilir. Çerezler boğulma tehlikesi yaratabilir. Üç yaşına kadar havuç gibi boğulma tehlikesi yaratabilecek besinler ebeveyn gözetiminde yenmelidir.
Sucuk, sosis gibi işlenmiş etler, kakao, çikolata, baharat, salça üç yaşına kadar uzak durulması gereken gıdalardır.
Tahıllardan buğday alerji yapabilir. Pirinç, mısır, arpa ve yulafa göre daha geç başlanır.
Yemek pişirme yöntemi olarak buharda pişirme, basınçlı buhar ( düdüklü tendere ) ile pişirme önerilir. Kızartma yasaktır.

Ev yemeklerine 7. Ayın son haftasında geçilir. Bu yemeklere tuz konulmamalı, soğan kavrulmamalıdır. Bebekler 5. Aydan sonra ek gıdalarını çatalla ezilerek yemeye alışmalıdır.

7. AY BEBEK BESLENMESİ

Eklenecek besinler çorbalar, beyaz et, balıktır. Tavuk haftada en çok 2 gün, balık haftada 1 gün verilmelidir.

Bebek yoğurt çorbası

Haşlanmış sebzelerin üzerine bir kapta hazırlanmış un ve yoğurt karışımını  ekleyin. 1tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ekleyin.  Bebek yemeklerinin yağları yemek piştikten sonra eklenir ise besin değeri korunur.

Tarhana çorbası

Ev yapımı, acı, baharat olmamalıdır. Yoğurt ya da peynir ekleyip verebilirsiniz. Peynir bir gece öncesinden suya konup tuzu alınmış olmalıdır.

Domates çorbası

Haşlanan sebzelerin üzerine ayrı bir kapta karıştırılmış un ve domates rendesi ağır ağır katılır. Pişirilir. Zeytinyağı eklenip bebeğe verilir.

Tavuk

Haşlanır. Suyu dökülür. Elle didiklenir. Bıçakla inceltilir. Tel şehriye veya sebze çorbasına katarak verilir.

Balık

Beyaz etli büyük balıklar örneğin çupra, levrek, alabalık, lüfer, dil balığı, kalkan verilmelidir. Kızartılmamalıdır. Izgara veya buğulama yapılmalıdır.

Ev yemekleri  7 ay üç hafta

Önerilen ev yemekleri

Ispanak, semizotu, bamya, bezelye, enginar, kabak yemeği ( bir tutam nane atılabilir ), yer elması ( kabak yemeği gibi pişirilir )
Brokoli, karnabahar 8 haşlanıp suyu atıldıktan sonra yemeğe konur )
Tavuklu ya da kıymalı patates yemeği

8. AY BEBEK BESLENMESİ

Eklenecek besinler

Haftada en az 5 gün yemeklere kırmızı et eklenir.
Günde yarım dilim buğday ruşeymi, tam buğday ekmeği ya da beyaz ekmek içi verilir.

Köfte

Bir yemek kaşığı bebek kıyması yağsız etten 7 -8 kez çekilmiş
Bayat ekmek içi
Kıyılmış maydanoz ( sirkeli suda bekletilip bol su ile yıkanacak )
2 köfte = 1 kibrit kutusu büyüklüğünde
Teflon tavada az su eklenerek, kapak kapatıp kısık ateşte, iyi pişmiş olmalıdır.
Çorba ile birlikte bir köfte bir çorba gibi verilerek çatak ile ezilmiş yedirilir.

Sebzeli köfte

Ekmek yerine ince köftelik bulgur konulup top top köfte yapılır. Küp küp doğranmış sebzeler eşliğinde patates, havuç, bezelye gibi pişirilerek verilir.

8. AY BEBEK BESLENMESİ

Eklenecek besinler

Ev yemekleri
Bakla, mantar, patlıcan yasaktır. Soğan eklenir. Mercimek çorbası verilebilir. Yemekler artık tek çeşit değil sebzeli köfte +yoğurt+meyve gibi öğün halinde yenilmelidir.
Makarna
Pilav
Çok iyi pişmiş ve çatal ile ezilerek tercihen yoğurt ile birlikte verilmelidir.

Yeni doğan bebekler göbek bağları düşene dek banyo yaptırılmamalıdır. Bebeği bezlerken bezi gerekirse içe katlayarak göbek üzerine gelmemesi sağlanmalıdır. Bebeğin giysilerinin temizliğine ve hijyenine özen gösterilmelidir. Bebeğin göbek bakımını yaparken işlem öncesinde eller su va sabunla yıkanmalıdır. Malzeme olarak % 70 ? lik alkol ve steril gazlı bez ( spanç ) kullanılmalıdır. Steril spanç % 70 ? lik alkol ile ıslatılarak yalnız göbek kordonuna sürülmeli cilde temas etmemelidir.

Günde 1 ? 2 kez bakım yapılmalıdır.

Normalde bir göbek bağı 7 ? 30 gün arasında düşer. Genellikle 8 ila 10 günde düşer.

Göbek bağı çok erken düşerse bu kanama ve enfeksiyona neden olabilir. Göbek bağı bazen tam olarak düşmez dipte pembe renkli bir kalıntı kalır. Buna granülom adı verilir. Birkaç gün içinde kendiliğinden düşebilir. Eğer düşmez ise akıntı yapar ve enfeksiyona neden olabilir. Bebeğinizin giysilerinde sürekli akıntı var ise granülomdan şüphelenin. Göbek bağı çok geç düşen bebeklerde ise anatomik ve immünolojik bir problem olabilir.

Göbekte kızarıklık ( enfeksiyon belirtisidir ) , 1 -2 damladan fazla kan gelmesi ( göbek bağı çok fazla kanayan bebeklerde ise K vitamini eksikliği olabilir. Bu da ciddi kanamalara yol açabilir ) , göbek bağının geç olmasına rağmen düşmemesi veya çok erken düşmesi durumlarında doktora gidilmelidir.