Ocak ayında havaların çok soğuk seyretmesi nedeni ile üşüterek farenjit ( boğaz iltihabı ) oldum. Bir hafta kadar ilaç kullanmadan geçirmeye çalışınca bir hafta sonunda ateşim çıktı. Acilde ateş düşürücü serum takıldı. Antibiyotik başlandı. Boğaz şişliği iki hafta da bir gibi sık sık tekrarladı. En ufak bir üşütmede tekrar tekrar bağdemciklerim şişti.
Bu belirtilere inatçı kuru bir öksürük eklendi. Daha sonraları öksürük kriz halini alamaya başladı. Kriz şeklinde saatlerce öksürdükten sonra bol miktarda kusma gibi beyaz köpüklü bir balgam çıkardıktan sonra rahatlıyordum ve öksürüğüm hafifliyordu.
Öksürüğe nefes darlığı da eklendi. İnatçı öksürük , beyaz köpüklü balgam ve nefes darlığı belirtilerini araştırdığımda karşıma astım tanısı çıktı. Astımlıların çok zor çıkarttıkları, uzun süren öksürük krizlerine neden olan ve atıldığı zaman hastaları önemli oranda rahatlatan beyaz, yapışkan bir balgam çıkarttıklarını öğrendim. Hayatım boyunca birçok astım hastası ile karşılaşmıştım ancak başıma gelmeden böyle bir bilgim yoktu.
Nihayetinde göğüs hastalıkları uzmanı tarafından astım teşhisi kondu. Birtakım rahatlatıcı ve atakları önleyici inhaler ilaçlar başlandı.
İki kez astım atağı geçirdim. İlk atak öncesi çok tozlu bir halıyı süpürmüş ve silmiştim, odada rutubet kokusu vardı. Daha o akşam çok yoğun bir burun akıntım başladı. Allerjim olan toz akarları astım atağını başlatmıştı. Birincisinde acil de ventolin ve pulmicort inhaler maske ile verildi. Oksijen verildi. Ataklar sırasında karın içi basıncın artması nedeni ile çok fazla öksürmekten idrar kaçırdın ve kustum. Daha sonra bir internet sitesinde öksürmekten kaburgaları kırılan kemik erimeli yaşlı astımlı hastalar dahi olduğunu öğrendim ve bu beni çok etkiledi. Bir arkadaşımdan az yiyerek midenin baskı yapmasını önleme yolu ile astım hastalarının belirtileri baskılayabildiklerini duydum bu benim yemek sonrası yoğun öksürük krizlerimi ve sonucunda kusmamı açıklıyordu.

Belirtiler :

Aşağıdaki belirtiler sizde var ise astımdan şüphelenebilir siniz :

Nefes darlığı
Beyaz, köpüklü, yapışkan olabilen bol miktarda balgam
İnatçı, kuru öksürük
Toza, rutubet kokusuna hassasiyet
Burun akıntısı

Tanı :

Öykü
Akciğer seslerinin dinlenmesi
Solunum fonksiyon testi

Tedavisi genel olarak :

Rahatlatıcı inhalerler
Atak geçirmeyi inlemeye yönelik inhalerler
Oksijen tedavisi
Dinlenme

Korunma :

Evinizi tozlardan etkin olarak temizlemeniz ve havalandırmanız, halıflekslerden uzak durmanız belirtileri hafifletebilir. Soğuk hava astımı tetikler. Ev hayvanlarının ve peluş tarzı oyuncakların astıma yol açtığı bilinmektedir.

Bal bir tam besindir. İçeriğinde B1, B2, B3, B5 ve C vitaminleri, üç çeşit şeker, demir, sodyum, kükürt, magnezyum, fosfor, polen, manganez, alüminyum, gümüş, albumin, kalsiyum, potasyum bulunur. Mikrop öldürücü ve hastalıkları iyileştirici özelliği vardır. Pek çok hastalıkta tedaviyi destekleyici olarak kullanılır. Özellikle çocuklarda demir eksikliği, soğuk algınlığı, öksürük, bronşit, ishal, kusma, bağırsak tembelliği, raşitizm, difteri, boğmaca hastalıklarına iyi gelir. İştahı açar, sakinleştirir. Antioksidandır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Bu kadar önemli bir besin olmasına rağmen bal bebek bir yaşını doldurana kadar verilmemelidir. Çünkü bal da Clostridium Botulinum isimli bakteri bulunabilir. Bebeklerde bağışıklık sistemi gelişmediğinden ve mide asidi bu bakteriyi öldürmeye yetersizdir. Bebekte nefes almada zorluk, ses kısıklığı, yutma güçlüğü, iştahsızlık, uykuya meyilim, kol ve bacaklarda, boyunda güçsüzlük, kabızlık ortaya çıkar. Zatürre ve sıvı kaybı yapabilir. Ciddi bir hastalıktır.

Bal ani bebek ölümlerinden sorumlu tutulmaktadır.

Erken yedirilirse içindeki alerjenlerden dolayı alerji ve astıma yol açabilir.

Ayrıca şekerli gıdalar bebeklere pek önerilmez.

Sonuç

Bal bebek bir yaşına gelene kadar verilmemelidir.
İçeriğinde bal olan tarifler bir yaşına kadar verilmemelidir.
Bal yerine bu sürede pekmez kullanılabilir.
Bir yaşından sonra yararlarından dolayı bal azar azar başlanmalıdır.