Zayıflama ve diyet

ZAYIFLAYAMAMA NEDENLERİ

Bir kişinin yeterli ve dengeli zayıflama diyeti ve haftada üç gün 1 saat 20 dakika gibi egzersiz ile ayda 2,5 -4 kilo vermesi beklenir. Başarısız [...]

NASIL KALORİ AZALTARAK ZAYIFLANIR?

Kahvaltıda mısır gevreğine kepek karıştırmak alacağınız kaloriyi azaltır. Kahvaltıda omlet ve pastırmadan uzak durun. Yemekleri 2-3 yemek [...]

ZAYIFLAMADA KAVİTASYON YÖNTEMİ NEDİR? YARARLARI VE ZARARLARI

Kavitasyon vücudun sorunlu bölgesine yoğunluğu azaltılmış ultrasonik ses dalgaları verilerek yağları yakmaya yarayan bir zayıflama, bölgesel [...]

AVOKADO YAPRAĞI ÇAYI

Avokado meyvesi timsah armudu, Amerika armudu olarak da bilinen bir meyvedir. Türkiyede 1970 ? li yıllardan itibaren yetiştirilmeye başlanmıştır. [...]

DOKUZU BİR YERDE BİTKİSEL ZAYIFLAMA ÇAYI

Bu aralar çokça meşhur olan 9 'u bir yerde çayı hakkında bilgiler içeren yazımız aşağıda sunuludur. Bu yazıda 9' u bir yerde çayının içindeki [...]

ZAYIFLAMAM DURDU NE YAPMALIYIM

Uzun süre örneğin 4 ay diyet yaptınız ve birdenbire zayıflamanız durdu. Tartının ibresi hiç oynamıyor. Ya da bir kilo aşağıda sonra tekrar bir [...]

FUNDA ÇAYI YARARLARI VE ZARARLARI

Ericaceae familyasından erica cinsinden çiçekli bir bitkidir. Diğer adı süpürge otudur. Funda bitkisi çayı yağ yakıcı özelliği nedeni ile [...]

MELİSA ÇAYININ STRESE FAYDALARI

Melisa çayı kilogramı 75 TL civarında yeşil yaprak şeklinde bir bitkidir. Piyasada aynı etkileri sağlamayan sahtesi çoktur. Strese, gerginliğe, [...]

BEŞİ BİR YERDE ÇAYI ZARARLARI, YAN ETKİLERİ

Beşi bir yerde çayı funda yaprağı, biberiye, yeşil çay, mate ve kekik bitkilerinden oluşan bir karışımdır. Funda bitkisi obezite tedavisinde tek [...]

DİYETTTE MEYVE SUYU NEDEN YASAKTIR

Diyette meyve suyu içmek yapılan diyet hatalarından biridir. Çünkü meyve sularının sağlıklı, vitaminli olduğu ve kilo aldırmadığı görüşü [...]