Hava kirliliği, sanayileşme, batılı tarzı yaşama, fast food tarzı beslenme nedeni ile alerji ve astım sık görülen bir hastalık haline gelmiştir. Hasta sayısının daha da artacağı öngörülmektedir.
Çocuğunuzun ilerde astım hastası olmaması için alabileceğiniz birtakım önlemlere bu yazıda yer verilmiştir.
Astım çocukların okula devamını engelleyen en önemli hastalıklar arasında yer alır.
Çocuklara içeriğinde kafein maddesi bulunan çikolata ve kakao vermemek ( reflüye sebep olur ), boyalı yiyecekler ( şeker, dondurma gibi ) , fast food, hazır yemek ( hazır döner, tavuk döner, hazır köfte, hazır çorba, hazır soslar, mayonez, ketçap), sosis, sucuk gibi şarküteri gibi işlem görmüş gıdalar ile beslememek bu tür gıdalara alışmasını önlemek yolu ile yiyecekler vasıtası ile aldığımız yabancı maddeleri azaltabilir ve reflüyü ( mide içeriğinin geri gelmesi ) önleyebiliriz.
İnek sütü, yer fıstığı, balık, yumurta, kabuklu deniz hayvanları, kuruyemişler ve muz çocuklarda ani ve ciddi alerjiye yol açabilecek gıdalardır. Astım krizini tetikleyebilirler. Bu yiyeceklere olan alerjiler yetişkinlik döneminde genellikle ortadan kalkar.
Çocuklar mevsiminde yetişen taze sebze yemekleri ve meyve ağırlıklı olarak beslenmelidir.
Bilhassa okul ve kreşe giden çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları bazı virüsler ve hava yollarının uyarılması nedeni ile astım hastalığını tetikler.
Giysiler pamuklu ipten üretilmiş olmalı, terletmemelidir. Sentetik olmamalıdır. Akarların yok edilmesi amacı ile çocuğun kullandığı yatak, çarşaf takımları ve giysiler 60 derece sıcak suda yıkanmalı, sıcak ütü ile ütülenmelidir.
Peluş oyuncaklar akarların üremesi ile astıma yok açabilirler. Bu oyuncaklarda ara sıra yüksek dereceli su ile yıkanmalıdır.
Ev rutubetsiz olmalı, havalandırılmalıdır.

Diğer bir adı bruksizmdir. Türk toplumunda sık rastlanır. Uyku halinde sıktır.

Çocuklarda diş gıcırdatma çocuğunuzun korku, stres ve sevgi eksikliği kökenli olabilir. Çocuğunuza ilgi gösterin. Onun hayatında stres kaynağı olabilecek şeyleri gözden geçirin. Ortadan kaldırın. Özellikle de uyku öncesi sevgi gösterin. Onu öpün, sarılın, masal okuyun.

Hareketli, sinirli, saldırgan kişilik özelliğine sahip çocuklarda daha sık görülür.

Tek sebebi stres olmayabilir. Ailesel olabilir. Aile bireylerinden biri diş gıcırdatıyor olabilir.

Çocuk diş gıcırdatmaktan, çıkan sesten hoşlanıyor olabilir.

Allerji hikayesi olan çocuklarda, horlayanlarda, burun kemiği eğriliği, burunda polip, saman nezlesi, sinüziti olan çocuklarda sık rastlanır. Bu çocuklar ağzı açık yatabilir ve salyaları akıyor olabilir. Orta kulak iltihabına yatkındırlar. Bu çocuklar özellikle allerji riski açısından uyanık olunmalı ve tetkik edilmelidirler.

Genellikle dişlere zarar vermeden bu alışkanlık azalarak ortadan kaybolur. Kaybolmaz ise çocuk doktorunuza danışın.Uzun süreli ve şiddetli diş gıcırdatmalarda dişler, çene eklemleri zarar görebilir. Baş, çene ağrısı yapabilir.

Bebeklerde emzirme ya da biberonla beslenme sonrası kusmadan ziyade boş karınla da kusuyor olma bir anlam teşkil eder.
Bebeklerde kusma günde 8 defadan fazla, hatta bir saatte 5 adet gibi ve durdurulamıyor ise ciddidir. Ateş ve halsizlik var ise doktora gidilmelidir. Kusması olan bebeklerde mutlak olarak idrar tetkiki istenir. Bebeğin burun tıkanıklığı kusmaya neden olabilir. Burun serum fizyolojik ile temizlenmelidir. Kusmanın arkasından ishal gelebilir. İshal ise kanlı, yeşil, mukuslu ise önemlidir.

Özellikle yenidoğan bebeklerde çok hızlı büyüme ve gelişmeden kaynaklı cilt kuruluğu  görülebilir.  Bu durum geçici dönemsel ya da cilt kuruluğu şeklinde kalıcı olabilir. Ailesel hikaye önemlidir.
Bebeğinizde el ve ayaklarda, kol ve bacaklarda zımpara gibi bir cilt, kahverengimsi lekeler gibi dermatit  – egzamamsı bir görüntü hasıl oldu ise ;
?    Her gün banyo yaptırın
?    İyi şampuan ve sabun kullanın
?    Ban yo yaptırırken cildin sorunlu bölgelerini ovalayın ( keselemeyin )
?    Banyonun son durulama suyuna onda bir oranında bebe yağı koyun ( bebe yağları nemli cilde uygulandığında daha fazla nemi hapseder ) Dikkat bebe yağı banyo ortamını kaygan hale getirir.
?    Cilde sızma zeytinyağını kullanabilirsiniz
?    Bebe yağı kullanın. Bebe yağı ucuz ve etkilidir.
?    Doktora başvurun. Doktorunuzun önereceği güçlü nemlendiriciler ya da kısa süreli kullanılan kortizonlu kremler olabilir
?    Bebek sıkı olmayan pamuk giysiler giymelidir
?    Bebek giysilerini yıkadığınız deterjan bebek deterjanı olmalı ve mümkün olduğunca az kullanılıp, iyi durulanmalı
?    Soğuk  hava, rüzgardan , çok sıcaktan , saksı çiçeklerinden , polenlerden , hayvanlardan , cilt hastalığı olan kişilerden uzak tutulmalıdır
?    Bebeğin yeterli sıvı aldığından emin olunmalıdır
?    Oda nemlendirilmelidir. Buhar veren çeşitli cihazlar mevcuttur. Yok ise kalorifer üzerine su konabilir
?    Yanında sigara içilmemelidir
?    Nadir durumlarda inek sütü alerjisi ile alakalı olabilir
Bebek tedavi ve bakım almaz ise huysuz olabilir. Ağlar, bebeği beslerken zorlanabilirsiniz.  Cilt tahrişi, enfeksiyona neden olabilir.

Konak nedir ? Ne gibi durumlarda doktora başvurulur ?

Konak bebeğin kafasında bulunan derinin pul pul dökülmesi sorunudur. Bir cilt hastalığıdır. Bebeği rahatsız etmez. Kızarıklık ve sulanma var ise doktora başvurulmalıdır.

Nedeni

Yenidoğanlarda cilt keratin tabakasının henüz gelişmemiş olmasından kaynaklanır. Yağ bezleri fazla çalışmaktadır.

Tedavisi

Bebek banyo yaptırılır.
Seboreik kaliteli bebe şampuanı kullanılır.
Banyo öncesi kafaya bebe yağı veya bir tutam karbonat atılmış sızma zeytinyağı sürülüp 15 dk beklenir.
Yumuşak tarakla taranır.
Banyo durulama suyuna onda bir oranında bebe yağı konur.

Sizlerle bir tecrübemi paylaşmak istiyorum. Bebeklerim 13 aylık olduğunda rutin doktor kontrolümüze gittik. İnek sütü, bal gibi bir yaşına kadar yasak olan besinlere yeşil ışık yaktı doktorumuz. Ben de büyük bir hevesle dört gün boyunca bolca inek sütü içirdim. Dördüncü günün akşamı bebeğim ağlamaya başladı. Bir yandan da ıkınıyordu. Kabız olduğunu düşündük. Sonra rahatladı biraz uyudu. Uyandıktan bir süre sonra çok acı bir şekilde ağlamaya başladı. Altını korku ve panikle açtığımda anüsünün kızardığını, çok büyük bir kakayı çıkaramadığını ve o bölgenin gerildiğini ve yırtılıp kanamaya başladığını gördük. Hemen bölgeye zeytinyağı döküp acile gittik. Yolda bebek biraz rahatlamıştı. Acilde kakanın zeytinyağının etkisiyle içeri kaçtığını gördük. Kabızlık şurubu, mamasına konan zeytinyağı ve mürdüm eriği sayesinde sorunu aştık. Ertesi gün de kabak ve brokoli püresi yedirdim. Kabak, brokoli, mürdüm eriği ve zeytinyağı kabızlığa iyi gelen besinlerdir. Sonuç olarak bebeğiniz inek sütüne geçtiğinde birdenbire çok fazla içirmeyin ve kabızlığa karşı uyanık olun.

Bebek beslenmesinde brokoli ve kabak püresi birde zeytinyağı ile yapılırsa kabılığa çok iyi geliyor. Bu yöntemi kendi bebeklerimde denedim. Bazı kaynaklarda yer elması, mandalina ve kivinin de kabızlık problemine birebir olduğunu duydum ancak denemedim.

Çocuk doktorumun önerisi üzerine bebeğime kabak yemeği gibi pişirilmiş ya da patates ve havuç gibi sebzelerle birlikte sebze çorbasına bir adet eklenmiş olarak yer elması yediriyorum. Yer elması sekizinci aydan sonra bebeklere ek gıda olarak önerilen bir sebzedir. Bir kaynaktan kabızlığa da iyi geldiğini okudum.