ZENCEFİL, ZERDEÇAL, TARÇINLI YOĞURT KÜRÜ

Fazla kilolardan kurtulmak için Zerdeçal, Zencefil, Tarçın ve Yoğurt Kürü tarifi. Zayıflamak için diyet ve spora ek olarak kullanabileceğiniz takviye yağ yakıcı kür tarifi.
ZENCEFİL, ZERDEÇAL, TARÇINLI YOĞURT KÜRÜ TARİFİ
Hazırlama zamanı: 5 dakika
Porsiyon: 1 porsiyon


porsiyonu 70 kalori

Malzemeler:

1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase yoğurt (100 gr)
1 çay kaşığı pul biber ( isteğe bağlı )

Yapılışı:

Bir kase yoğurda yukarıdaki baharatlar karıştırılır.
Gün aşırı saat 19.000-19.30 gibi yenir.
Pul biber de eklenebilir.
Siz uyurken göbeğinizi eritir.

Yorum

Yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

*