BEBEĞE EK GIDALARA BAŞLARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER YASAK GIDALAR BEBEĞE VERİLEBİLECEK SEBZELER

Havuç
Patates
Kabak
Kereviz
Ispanak
Semizotu
Kırmızı tatlı biber
Enginar
Bezelye
Brokoli
Karnıbahar
Fasulye
Maydanoz
Nane

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER, ZARARLI VE YASAK GIDALAR

Karnıbahar ve brokoli suda haşlanıp, haşlama suyu döküldükten sonra yemeğe katılmalıdır.
Bakla ciddi alerjiye neden olabileceğinden, mantar zehirli olabilme riskinden, patlıcan nikotin içerdiği için bebek beslenmesinde yerleri yoktur. Soğan, sarımsak, pırasa, lahana gaz yapabileceğinden 9. aydan sonra verilir. Ispanak, havuç, şalgam, pancar nitrat içerdiklerinden piştikten sonra buzdolabında bekletilmeden taze tüketilmelidir.
Domates alerji yapabilir.
İnek sütü sindirimi zor olduğu, alerji yapabileceği, böbreklere yük oluşturduğu, demir eksikliğine neden olduğu için iki yaşından önce verilmez.
Bal bir yaşından önce verilmez.
Yumurta beyazı bir yaşından önce verilmez.
Çilek, kivi, ananas, turunçgiller alerji yapabilir.
Balık alerji yapabilir. Büyük ve kılçıksız, beyaz etli balıklar çupra, levrek, kalkan gibi önerilir.
Siyah çay kansızlık yapar.
Katı yağlar ve tuz ilk bir yılda yasaktır.
Kıyma yağsız, sinirsiz 7 kez çekilmiş olmalıdır.
Tavuk eti haşlanmalı, haşlama suyu atıldıktan sonra yemeğe elle didiklenip, bıçakla iyice kıyıldıktan sonra katılmalıdır.
Fıstık ezmesi ciddi alerji yapabilir. Çerezler boğulma tehlikesi yaratabilir. Üç yaşına kadar havuç gibi boğulma tehlikesi yaratabilecek besinler ebeveyn gözetiminde yenmelidir.
Sucuk, sosis gibi işlenmiş etler, kakao, çikolata, baharat, salça üç yaşına kadar uzak durulması gereken gıdalardır.
Tahıllardan buğday alerji yapabilir. Pirinç, mısır, arpa ve yulafa göre daha geç başlanır.
Yemek pişirme yöntemi olarak buharda pişirme, basınçlı buhar ( düdüklü tendere ) ile pişirme önerilir. Kızartma yasaktır.

Yorum

Yorum

Yorum Yap

Required fields are marked *. Your email address will not be published.

*