4 VE ÜZERİ AYLIK BEBEK SEBZE ÇORBASI TARİFLERİ

TARİF 1

1 adet küçük patates
1 adet küçük havuç
1 adet kabak
1 / 4 çay bardağı pirinç
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Sebzelerin kabukları doyulur. Yıkanır. Halka halka doğranır. 1 / 4 çay bardağı pirinç iyice yıkanır. Atılır. 2 bardak su eklenir. Düdüklüde 15 ? 20 dk haşlanır. Çatalla ezilip bebeğe verilir. Bebek 4 aylık iken robottan geçirilebilir ancak 5 aydan sonra çatalla ezilmelidir. Ek gıdalara ilk başladığınızda yağ eklemeyin. 1 hafta sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bebek zayıf ise veya çorbanın daha bir kıvamlı ( akışkan olmayan  )olmasını istiyor iseniz, sebzeler piştikten sonra 1 / 4 çay bardağı irmiği katıp bir iki taşım kaynatın.

TARİF 2

1 adet küçük patates
1 adet küçük havuç
1 adet kabak
1 / 4 çay bardağı pirinç
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2 adet yerelması ( 8. Aydan sonra )

Sebzelerin kabukları doyulur. Yıkanır. Halka halka doğranır. 1 / 4 çay bardağı pirinç iyice yıkanır. Atılır. 2 bardak su eklenir. Düdüklüde 15 ? 20 dk haşlanır. Çatalla ezilip bebeğe verilir. Bebek 4 aylık iken robottan geçirilebilir ancak 5 aydan sonra çatalla ezilmelidir. Ek gıdalara ilk başladığınızda yağ eklemeyin. 1 hafta sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bebek zayıf ise veya çorbanın daha bir kıvamlı ( akışkan olmayan  )olmasını istiyor iseniz, sebzeler piştikten sonra 1 / 4 çay bardağı irmiği katıp bir iki taşım kaynatın.

TARİF 3

1 adet küçük patates
1 adet küçük havuç
1 adet kabak
2 çiçek karnıbahar
1 / 4 çay bardağı pirinç
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Sebzelerin kabukları doyulur. Yıkanır. Halka halka doğranır. 1 / 4 çay bardağı pirinç iyice yıkanır. Atılır. 2 bardak su eklenir. Düdüklüde 15 ? 20 dk haşlanır. Çatalla ezilip bebeğe verilir. Bebek 4 aylık iken robottan geçirilebilir ancak 5 aydan sonra çatalla ezilmelidir. Ek gıdalara ilk başladığınızda yağ eklemeyin. 1 hafta sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bebek zayıf ise veya çorbanın daha bir kıvamlı ( akışkan olmayan  )olmasını istiyor iseniz, sebzeler piştikten sonra 1 / 4 çay bardağı irmiği katıp bir iki taşım kaynatın.

TARİF 4

1 adet kabak
2 çiçek karnıbahar
Bir iki küçük yaprak beyaz lahana
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 adet küçük patates
2 adet yerelması

Sebzelerin kabukları doyulur. Yıkanır. Halka halka doğranır. 2 bardak su eklenir. Düdüklüde 15 ? 20 dk haşlanır. Çatalla ezilip bebeğe verilir. Bebek 4 aylık iken robottan geçirilebilir ancak 5 aydan sonra çatalla ezilmelidir. Ek gıdalara ilk başladığınızda yağ eklemeyin. 1 hafta sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bebek zayıf ise veya çorbanın daha bir kıvamlı ( akışkan olmayan  )olmasını istiyor iseniz, sebzeler piştikten sonra 1 / 4 çay bardağı irmiği katıp bir iki taşım kaynatın. Çorbaya tam buğday ya da buğday ruşeymi ekmeği kırıp yedirin.

TARİF 5

1 adet küçük patates
1 adet küçük havuç
1 / 4 çay bardağı pirinç
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Sebzelerin kabukları doyulur. Yıkanır. Halka halka doğranır. 1 / 4 çay bardağı pirinç iyice yıkanır. Atılır. 2 bardak su eklenir. Düdüklüde 15 ? 20 dk haşlanır. Çatalla ezilip bebeğe verilir. Bebek 4 aylık iken robottan geçirilebilir ancak 5 aydan sonra çatalla ezilmelidir. Ek gıdalara ilk başladığınızda yağ eklemeyin. 1 hafta sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bebek zayıf ise veya çorbanın daha bir kıvamlı ( akışkan olmayan  )olmasını istiyor iseniz, sebzeler piştikten sonra 1 / 4 çay bardağı irmiği katıp bir iki taşım kaynatın.

TARİF 6

Dörtte bir kereviz
1 adet küçük patates
1 adet küçük havuç
1 / 4 çay bardağı pirinç
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 adet kabak

Sebzelerin kabukları doyulur. Yıkanır. Halka halka doğranır. 1 / 4 çay bardağı pirinç iyice yıkanır. Atılır. 2 bardak su eklenir. Düdüklüde 15 ? 20 dk haşlanır. Çatalla ezilip bebeğe verilir. Bebek 4 aylık iken robottan geçirilebilir ancak 5 aydan sonra çatalla ezilmelidir. Ek gıdalara ilk başladığınızda yağ eklemeyin. 1 hafta sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Bebek zayıf ise veya çorbanın daha bir kıvamlı ( akışkan olmayan  )olmasını istiyor iseniz, sebzeler piştikten sonra 1 / 4 çay bardağı irmiği katıp bir iki taşım kaynatın.
Ben bazı çorbalara yağ koymuyorum. Bazılarına ise pirinç koymuyorum. Kimisini irmiksiz yapıyorum.  Her zaman ekmek koymuyorum. Ara sıra anneannemin  bahçesinde yetişen kuru naneden bir tutam atıyorum.
İlerde bebeğin ayına göre yeşil fasulye, domates, semizotu, ıspanak ( 8. Ayda ), pırasa gibi sebzelerden eklemeyi planlıyorum. Doktor patlıcan, bakla ve mantar dışındaki tüm sebzeler iyidir dedi.

TARİF 7

Bebeğim sebzeyi önceleri çok severek yemesine rağmen yememeye başladı. Sebzelerin içindekileri ve ayrıca pişirme şeklini değiştireyim dedim.
Elektrikli buharlı pişirimi dolaptan çıkardım. İki çiçek brokoli, bir iki çiçek karnabahar ve bir adet patatesi ( halka halka kesip ) 45 dk buharda pişirdim. Bir çay kaşığı sızma zeytinyağı ekleyip, çatalla ezdim. Üzerine keçi sütü ile evde mayaladığım yoğurdu koyup yedirdim. Sebzeler buharda pişirildiği zaman daha çok besin ve vitamin değerlerini korurlar.

TARİF 8

3 dilim balkabağı
1 küçük patates
1 küçük havuç
Yarım avuç pirinç

Balkabağı çok lifli ve besleyicidir. Tek başına da çorbası yapılabilir. Sebzeleri yıkayıp, doğrayın. Pirinci yıkayıp, ekleyin. 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı koyun. 2 bardak su koyun. Düdüklüde haşlayın.

Yorum

Yorum

Yorum Yap

Required fields are marked *. Your email address will not be published.

*