Bebek Ek Gıdalara İlk Başlama Sırasında Bilinmesi gerekenler

Bebeklere ek gıdalar dört aydan önce başlanmaz.

Bebeklerin ek gıdalara hazır olduğunu nasıl anlarız?

Dil itme refleksi kaybolmalı
Başını dik tutabilmeli
Yardımsız oturabilmeli
Eli ile bir cismi tutabilmeli
Yemeklere ilgi göstermeli

Bebeğin kilosu ile ek gıdaların ilişkisi

Doğum ağırlığının iki katına ulaşmış olmalı

İlk verilecek besinler

İlk başlanacak besin yoğurttur. İkinci besin muhallebi üçüncüsü sebze püresi, dördüncüsü ise meyve püresidir.

Yoğurt

Evde günlük mayalanmalıdır. Birinci öncelikle sırasıyla keçi sütü, organik süt bunların bulunamaması veya zor bulunması durumunda günlük süt ile mayalanmalıdır.

Muhallebi

İki tatlı kaşığı pirinç unu suda pişirilir. Altı kaşık mama katmak sureti ile hazırlanır. Soğuyunca bebeğe yedirilir.

Sebze Püresi

İlk verilecek sebzeler havuç ve kabaktır.  Havuç çok kabız yapabilir. 1 havuç 1 kabak bir avuç pirinç ile haşlanır. Sebzeler tek tek eklenir. Patlıcan ve bakla verilmez. Ispanak 8. Aydan sonra konur. Ispanak pişik yapar. Bebek zayıf ise püreye irmik katılabilir. İrmik püreye kıvam verir. Bebekler irmikli püreyi daha çok sever.

Meyve püresi

Elma ve armuttan başlanır. Muz kabız yapar. Turunçgiller daha ileri aylarda verilir. 8. Ay gibi.
6. aydan sonra püreler çatalla ezilir. Ondan önce tel süzgeçten geçirilir.

Bebek ek gıdaları hazırlama ve pişirme önerileri

Bebeklerin meyveleri cam rende ile rendelenebilir. Cam rende vitaminleri korur. Meyvelerin ilk başlarda daha yumuşak olması için buharda pişirilerek verilebilir. Buharda pişirme vitaminleri ve besin değerlerini en iyi koruyan yöntemdir. Piyasada çok çesitli buharlı pişiriciler mevcuttur. Üst üste kevgir delikli tencere şeklinde, metal tencere içine koymalık mutfak aparatı şeklinde veya elektrikli formları vardır. Buharlı pişiriciniz yok ise düdüklü tencere ile basınçlı buharda pişiriniz. Düdüklü tencerenin çeliği ne kadar kalın olur ise o kadar hızlı pişirir. Bir düdüklü tencere ne kadar kaliteli ve hızlı pişiriyor ise besin değerleri bir o kadar korunur.

Bebek ek besinlere nasıl alıştırılır?

Çay kaşığı ile verilir
İstemediği besinde zorlanmaz birkaç gün sonra tekrar denenir bu arada başka bir besine geçilir. Mesela yoğurdu sevmedi ise muhallebi ile başlayın.
Besinler tek tek eklenir ki alerji gibi durumlarda saptanabilsin.
Günde birkaç tatlı kaşığı ile başlanır bir hf on günde bir kase öğün yer hale gelir
Bir hafta sonra diğer ek gıdaya başlanır
Öğle saatleri yeni bir gıdaya ilk başlamak için en uygunudur

Nasıl verilmeli?

Pişirilen yiyeceklerin sıcaklığı kontrol edilmeli
Buzdolabından çıkanlar oda ısısında ya da vakit yok ise benmari yöntemi ile ısıtılmalı
Bebek dik oturmalı
Önlük takılmalı

Bebeğin solunum yollarına yemek kaçar ise ne yapılmalı?

Bebek kızarır, bozarır, öksürür, nefes almakta zorlanır.
Boğazına kaçar ise baş aşağı eğip el avuç içi ile sırtına vurulmalıdır.

Yorum

Yorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

*